Die besten Trainingsapps für das iPhone: Unsere 5 Favoriten im Vergleich
Viele haben es täglich bei sich und doch das volle Potenzial noch nicht ganz erkannt: Mit der richtigen App wird euer Smartphone zu dem persönlichen Trainer für Workout und Co nach dem ihr schon lange gesucht habt. Doch nicht jede App eignet sich gleichermaßen und damit ihr aus dem riesigen Angebot von mittlerweile stolzen 98.000 Apps alleine aus der Kategorie Fitness + Gesundheit das Richtige auswählt, stellen wir euch unsere 5 Favoriten vor. Natürlich gibt es viele gute Apps auch für andere Betriebssysteme und so können alle, die ein anderes als iOS bevorzugen, natürlich gerne mitlesen ;-). Auch für Handys für maximal 200 Euro gibt es gute Apps die euch im Training eine Hilfe sein können.
Was sollte eine gute App bieten
Bevor wir euch unsere 5 Favoriten vorstellen, wollen wir vorab einen kleinen Überblick bieten, woran ihr festmachen könnt, ob die von euch gewählte App geeignet ist.
- In der App sollte vor dem Workout im besten Fall ein Warm Up durchgeführt werden, denn so würde auch ein „realer“ Fitnesscoach mit euch beginnen.
- Anleitungen der einzelnen Übungen sollten präzise erklärt werden und bestenfalls sollten die Übungen in einem Video kurz vorgestellt werden.
- Um das eigenen Fitnesslevel genau einschätzen zu können und den Trainingsplan dementsprechend anzupassen, sollte vorab in der App ein Test oder ein Check-up durchgeführt werden.
- Es sollten unterschiedliche Schwierigkeitsgrade auswählbar sein, damit man sich im Laufe des Trainings auch steigern kann.
- Damit nicht ständig während des Trainings der Blick auf dem Smartphone haften muss, ist es ratsam auf eine App mit der Möglichkeit einer Sprachausgabe zu achten.
Es gibt zahlreiche kostenlose Apps, aber auch kostenpflichtige, bei denen man manchmal ein Abo abschließen muss. Ob man Geld investieren möchte oder nicht, bleibt selbstverständlich jedem selbst überlassen. Wir haben sowohl kostenfreie als auch kostenpflichtige getestet und bei beiden Varianten solltet ihr auf die oben genannten Merkmale achten.
Unsere 5 Favoriten im Vergleich:
- Runkeeper
Bei dieser App bekommen die Lauffreunde, Radler und Wanderer unter euch bei ihrem täglichen Ausdauertraining Unterstützung. Man kann seine eigene Musik synchronisieren und wer es mag und braucht kann von einem Drill Instruktor beim Lauf angetrieben werden. Einziger Minuspunkt auf unserer Liste ist, dass die Sprachunterstützung nur auf Englisch möglich ist. Es gibt eine kostenlose Basisversion und eine Pro-Version für 40 € im Jahr.
- Pumatrac
Diese kostenlose App kann sowohl tracken, wie auch schon die vorherige, zudem bietet sie eine ganze Reihe an Fitnesskursen an – egal ob Dancing oder Boxing. Hier werden so viele unterschiedliche Workouts angeboten, dass wirklich für jeden etwas dabei sein sollte. Auch die eigene Musik lässt sich während der Übungen hören und tolle Videos erklären dir, wie die Übungen aussehen sollen. Wir können bei dieser komplett kostenfreien App ohne Abo nichts Negatives feststellen.
- Asana Rebel
Jogafreunde aufgepasst, bei dieser App kommt ihr voll auf eure Kosten. Per Sprachausgabe werden euch die unterschiedlichen Joga-Übungen genau erklärt, so dass ihr euch nicht auf das Smartphone konzentrieren müsst. Ein Kalender zeigt euch alle bereits absolvierten Übungen an und gibt einen guten Überblick über eure Trainingserfolge. Es gibt eine kostenlose Basisversion zum Testen für 6 Wochen, anschließend muss eine Mitgliedschaft ab 5 € im Monat erworben werden.
- Loox
Alle diejenigen unter euch, die gerne im Kraftraum an den Geräten so richtig ins Schwitzen geraten wollen, sollten sich die App Loox einmal genauer anschauen. Hier werden euch strukturierte Trainingspläne vorgestellt, die euch helfen euer selbstgestecktes Ziel zu erreichen. Ein besonderes Highlight ist für uns die Analyse des absolvierten Trainings. Die Mitgliedschaft kostet hier allerdings rund 24 € im Jahr.
- Coachyoo
Zu guter Letzt möchten wir euch noch diese kostenlose App vorstellen, die sich an alle richtet, die gerne draußen Sport treiben. Ähnlich wie bei dem Spiel Pokémon Go verwandelt sich nach dem Starten der App die Umgebung in einen Trainings Parcours. Hauptsächlich richtet sich diese App an Läufer, jedoch werden zwischendurch immer wieder kleine Workouts wie Liegestütze oder Burpees eingebaut, die sich allesamt ohne Geräte absolvieren lassen.
Die Reihenfolge der oben genannten Apps ist zufällig gewählt und soll kein Ranking darstellen. Wir hoffen, wir haben einen guten Überblick aus den unterschiedlichsten Kategorien geboten und wünschen euch viel Spaß beim Testen.
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