Gehirntraining unterwegs – Die besten iPhone Apps

In der schnelllebigen Zeit von heute bleibt die Gesundheit oft auf der Strecke. Die Zeit ein Buch zu lesen oder sich weiterzubilden ist oft nicht vorhanden und so verbringt man viele Stunden am Tag vor dem Computer und führt Tätigkeiten aus, die den Verstand nicht genug beanspruchen und für innere Unruhe sorgen. Aber man kann die Technik, die uns täglich umgibt, auch zum eigenen, gesundheitlichen Vorteil nutzen. Denn neben verschiedenen Fitness- und Ernährungsapps, bietet das iPhone jede Menge spielerische Anwendungen, die das Gehirn trainieren, den Kopf nach einem stressigen Arbeitstag erfrischen und spannende Herausforderungen bieten. Wir haben die besten Apps für Gehirnjogging gefunden!

Die Klassiker auf dem iPhone

Wer klassische Brett- und Kartenspiele vermisst, der muss mit dem iPhone auf nichts mehr verzichten. Besonders für Schach gibt es unzählige Apps mit unterschiedlichen Designs, einige davon sind sogar kostenlos. Besonders gut gestaltet ist die App Tall Chess, die nicht nur mit einem minimalistischen Design und angenehmen Farben besticht, sondern auch viele Auswahlmöglichkeiten für Spielmodi besitzt. So kann man echte Gegner online suchen, gegen den Computer antreten oder Runden mit Spielern wiederholen, gegen die man bereits gespielt hat. Auch der Schwierigkeitsgrad lässt sich in fünf Stufen unterteilen, die alle von einer Schachfigur symbolisiert werden. Der leichteste Modus ist mit dem Bauern versehen, der schwierigste mit der Königin. Ein weiterer Klassiker für ein starkes Denkvermögen ist Poker. Das Kartenspiel wird oft mit dem Casino verbunden, doch was das Spiel so besonders macht, ist dass die Ergebnisse nicht nur dem Zufall überlassen sind. Mit der richtigen Strategie kann man im Poker ganz schon weit kommen und dabei gleichzeitig logisches Denken und vorausschauende Planung trainieren. Um Poker auf dem iPhone zu spielen, eignen sich mobile Online-Casinos, die eine Vielzahl an Pokervarianten anbieten, wie zum Beispiel Texas Hold’em. In der 888casino-App kann nicht nur das beliebte Kartenspiel auf dem Handy gespielt, sondern auch verschiedene Leitfäden geöffnet werden. Live-Spiele mit echten Croupiers, die via Stream auf den Handybildschirm übertragen werden, steigern den Spielspaß und vermitteln ein Gefühl wie im echten Casino. Hier wird Gehirnjogging mit Nervenkitzel perfekt kombiniert.

Spiele für ein gutes Gedächtnis

Wer immer mal wieder einen Termin vergisst oder sich nicht erinnern kann, weshalb er in die Küche gegangen ist, der sollte vielleicht an seinem Gedächtnis arbeiten. Mit dem iPhone ist das zum Glück kein Problem, denn es gibt es eine breite Auswahl an Apps, die dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen. Besonders angetan hat es uns das Spiel Memory Palace, das nicht zu Unrecht den German Design Award 2017 gewonnen hat. Mit simplen Grafiken in schwarz, weiß und gold wird das Gedächtnis effektiv trainiert. Dabei werden Bilder in einer gewissen Reihenfolge angezeigt und Spieler müssen sich die Bilder so einprägen, dass sie die Reihenfolge wiedergeben können. Das klingt zwar sehr einfach, ist es aber nicht, denn in den 50 Levels werden immer längere Bilderketten gebildet. Wer kann sich alle merken? Eine weitere Möglichkeit, um das Kurzzeitgedächtnis zu trainieren, bietet das Spiel Bubble Memory Sequence. In dieser App wird ein Rhythmus vorgegeben, in dem die Blasen in einer gewissen Reihenfolge aufleuchten. Ist die Vorschau abgeschlossen, müssen Spieler dieselbe Reihenfolge wiedergeben. Bei neun verschiedenen Feldern ist das gar nicht so einfach!

Puzzles für die Konzentration

Für Puzzlefreunde gibt es gute Nachrichten. Denn das knifflige Spiel fördert nicht nur die Geduld, sondern vor allem auch die Konzentration. Aus kleinen Teilen muss ein ganzes Bild gebildet werden. Dabei muss der Spieler immer das große Ganze im Kopf behalten, wodurch gleichzeitig die Vorstellungskraft verbessert werden kann. Beim Puzzlen werden außerdem beide Gehirnhälften trainiert, wodurch wichtige Verknüpfungen aufgebaut werden. Mit Jigsaw Puzzles Real kommen Liebhaber der klassischen Puzzles voll auf ihre Kosten. In dem Spiel können Puzzleteile per Drag’n’Drop in die richtige Position gezogen werden. Aber natürlich beinhaltet das Genre der Puzzlespiele auch noch deutlich mehr, als klassische Puzzles. In dem Puzzle-Game Monument Valley muss ein Labyrinth aus optischen Illusionen durchquert werden, mit Grafiken, die an Zeichnungen von M.C. Escher erinnern. Die liebevolle Gestaltung der Traumwelt in sanften Farben hat eine beruhigende Wirkung auf den Spieler und macht es zum perfekten Zeitvertreib, um sich abends vom Alltagsstress zu erholen. Ein außergewöhnliches Vergnügen ist außerdem die App Gorogoa. In jeder Runde erhalten Spieler vier wundervoll gestaltete Bilder, die miteinander auf unterschiedliche Art und Weise kombiniert werden müssen. Nur wer die Zusammenhänge erkennt und die Bilder richtig zusammenpuzzlet, kann in diesem Spiel gewinnen.

Logisches Denken spielerisch fördern

Auch wenn viele Menschen glauben, dass logisches Denken ein Skill ist, der eher mit Talent als mit Übung zu tun hat, kann man seine Fähigkeiten im logischen Denken durchaus trainieren. Natürlich fällt es manchen Menschen einfacher, gewisse Denkaufgaben zu lösen, doch das Gehirn ist wie ein Muskel, der durch ständige Beanspruchung stärker werden kann. Deshalb lohnt es sich, sein logisches Denken zu trainieren und mit den richtigen Apps macht das noch dazu jede Menge Spaß! Die App Skillz – Train your brain ist der perfekte Einstieg in das Logiktraining. Darin werden verschiedene Aufgaben gestellt, die den Kopf so richtig anheizen und nicht immer einfach sind. So wird bspw. ein Bild aus wirren Linien auf dem Bildschirm angezeigt und Spieler müssen selbst entscheiden, welche der Linien die längste ist. Vorsicht vor optischen Täuschungen, denn das Chaos der Linien und die Verwendung unterschiedlicher Farben machen die Lösung des Rätsels gar nicht so einfach. Wer es lieber eine Nummer lustiger haben möchte, der ist bei REBUS – Absurd Logic Game richtig. In dieser verrückten, farbenfrohen App müssen einfache Bilder – die oft keinen Sinn ergeben zu scheinen – genau analysiert werden. Nur wer das passende Wort dazu findet, kommt in die nächste Runde. So kann z.B. der Buchstabe G mit einem roten Herz daneben das englische Wort „Glove“ bedeuten.

Mit witzigen Apps und Spielen für Gehirnjogging wird der Kopf trainiert und der Alltagsstress fällt wie von selbst ab. Wer ein paar gute Puzzle- und Memory-Games auf dem iPhone hat, kann damit perfekt die Langeweile bekämpfen und gleichzeitig etwas für die geistige Gesundheit tun. Klingt großartig oder?

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